2026年10月05日

１０月１日（木）の全戸配布でもお知らせしていますが、小国町健康ウイークとして１０月１６日（金）から３０日（金）まで様々な健康イベントを実施します。
平日の実施とはなりますが、１０月１６日（金）に「適塩教室」を開催しますので、ご案内させていただきます。興味のある方はぜひご参加ください。

幼少期に塩分摂取量が多いと、将来的に高血圧症の発症リスクがあがり、結果として血管系の大きな病気（脳卒中や心筋梗塞等）につながることもあります。
味覚を育てる幼少期にぜひ適切な塩分摂取量と味付けについて体験してみてください。
（参考：日本人の食事摂取基準２０２５年版において、目標とされている一日あたりの塩分摂取量は１歳から２歳は3ｇ/日、３歳から５歳は3.5ｇ/日とされています）

日時：１０月１６日（金）　１０時から１２時まで
場所：健康管理センター
内容：①塩味を感じる試験紙を使った検査（どのくらいの濃度でしょっぱいと感じるか検査します）
　　　②適塩食の試食（適切な塩分濃度でおいしく食べられるメニュー）
　　　③適塩がなぜ必要なのか（講話）

お問合せ、申込みについては、健康福祉課地域保健担当（電話61-1000）までお願いいたします。
申込み締切日：１０月９日（金）

なお、１０月２３日（金）から１０月２９日（木）には、指一本で野菜摂取量や血管年齢等を測定できる健康測定機器の無料測定会を実施しています。
こちらは申込み不要ですので、ぜひご利用ください。
小国健康ウイークについて詳しくは小国町のホームページをご覧ください。